15. Особенно меня удивляет момент вхождения в походку. Иной раз специально выйдешь из маршрутки пораньше - вот тебе, парк, утро, пустая дорожка, руки свободны - иди-не-хочу. Ан нет тебе - уж и следишь за всем, чем полагается, а получается полная ерунда. А другой раз, вдруг, на работе, бежишь от принтера к компьютеру по коридору - и раз! - спина подтянулась, ручки замахали и великолепно, легко, радостно - САМА СОБОЙ - пошла! И все гармонично отслеживается, сочетается и прямо-таки звенит от наслаждения. И идешь себе, рассеивая по коридору листочки отпечатанных договоров… : Впрочем, уже поймала для себя вот этот момент вытягивания спины, когда походка как будто надевается на ровненький позвоночник - очень легко. И научилась входить в походку и через руки. Вообще, очень люблю вытягивание на стуле. Ещё как-то в метро, думала о своем и вдруг ощутила необходимость глубинной практики - очень четко и ясно представилось, как во время занятия руки партнера ложатся на мои плечи и начинается раскачка - со всеми ощущениями, и тяжесть рук партнера, и ощущения собственного раскачиваемого тела. Даже мысленное упражнение принесло и радость, и пользу, хотя не очень понимаю, почему и как.

Назад

К содержанию

Дальше