Практика Глубинного Касания - одно из направлений Корпуса Глубинных Практик. Глубинные практики появились на территории бывшего СНГ в самом конце 20 начале 21 века, и широко распространились в России, на Украине, в Казахстане, Израиле, Финляндии, Швеции и других странах. Корпус Глубинных Практик был создан президентом Международной Ассоциации АУРА Анандом (Ильей Ченцовым.) Практика Глубинного Касания родилась раньше других Глубинных практик, еще в 20 веке, правда, в самом его конце.

Вы замечали, что люди, которые имеют хорошую осанку, выглядят и живут как-то по-другому, прямо скажем, хорошо? Так вот, занятие этой практикой укрепляют и развивают все качества человека, связанные с прямохождением, прямостоянием, прямосидением и прямолежанием. Раньше этим всерьез занимались тогда, когда растили маленьких королей, герцогов, дворян, остальным – как повезет. Практика позволяет заняться своей осанкой каждому человеку в любом возрасте.

При первом же занятии немного выпрямляется спина, причем этот эффект приятно держится и после. При дальнейших занятиях эффект прямой спины закрепляется и постепенно все тело перестраивается под это. Перестройка происходит естественно и в индивидуальном режиме, постепенно затрагивая все более глубокие слои: трансформируются мышцы, связки, положение внутренних органов. Тело становится более нормальным, ему удобнее жить и двигаться!

Большая часть работы проходит в паре, кроме этого выстраивается ходьба, и даются восстанавливающие упражнения для самостоятельной работы. Основная часть этой практики, которой занимаются постоянно – специально поставленное внимание при выполнении упражнений. Это дает быстрый отдых, восстановление, прилив энергии, а при работе с другим человеком развивает очень ценное качество: умение реально общаться.

Технология разбита на несколько уровней, позволяющих надежно и комфортно освоить столько, сколько человеку нужно. Одна из форм работы - интенсивы, которые длятся 3-4 дня по 2 часа. На интенсивах можно получить сеанс, обучиться, получить инициацию, поддержать свой уровень и продвинуться дальше. Также возможны индивидуальные сеансы от того, кто уже выучился, поддерживающие занятия и семинары по специальным приемам работы.

После обучения вы можете делать сеансы другим людям (это от 15 до 45 минут), практиковать ходьбу (5-10 минут в день), восстанавливающие упражнения (1-3 минуты), а с высокого уровня и личные техники. А если вы поняли, что эта практика вам подходит – растите хоть до мастера!